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吃汤圆会胖吗
发布时间: 2016-02-17 01:11:23

  我们到底吃什么东西就容易胖呢,一般都是脂肪含量高和热量高的食物容易导致我们发胖,那么吃汤圆会胖吗?我们先认识一下什么是汤圆,汤圆是我们国家非常有特色的食品,汤圆的做法有很多种,每个地方的汤圆做法都有所不同,但是汤圆的养生功效是差不多的。

  汤圆有甜味,所以我们煮汤圆就不要再下糖,这样可以防止长胖,汤圆的营养非常的丰富,常吃汤圆可以有健脾胃的功效,而且还能补血和补虚。

  汤圆是中国汉族的代表小吃之一,是元宵节最具有特色的食物。[1]

  历史十分悠久。据传,汤圆起源于宋朝。当时明州兴起吃一种新奇食品,即用黑芝麻、猪油做馅,外面用糯米粉搓成球,煮熟后,吃起来香甜可口,饶有风趣。因为这种糯米球煮在锅里又浮又沉,所以它最早叫“浮元子”,后来有的地区把“浮元子”改称元宵。据说元宵象征合家团圆,吃元宵意味新的一年合家幸福、团团圆圆。

  吃汤圆也是汉族人的传统习俗,在江南尤为盛行。“宁波汤圆”是必备的食品,是一种用糯米粉制成的圆形甜品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,节庆时间吃汤圆,象征家庭和谐、吉祥,故至汤圆又叫“浮元子”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。古人有诗云:“宁波家家捣米做汤圆,知足常乐又一天。”

  正月十五元宵节,“宁波汤圆”作为食品,在我国也由来已久。这种食品,最早叫“浮元子”后称“汤圆”

  ,又称元宵;"汤圆"以芝麻、豆沙、核桃仁、果仁、枣泥等为馅料,用糯米粉包成圆形,可荤可素,风味各异。可汤煮、油炸、蒸食,有团圆美满之意。

  上文我们介绍了什么是汤圆,我知道汤圆是我们国家非常有特色食品,我们可以做出不同口味的汤圆来,汤圆的营养价值非常高,汤圆还有很好的食疗功效,能健脾胃和补血补虚,汤圆多吃是没什么问题的,不用害怕吃汤圆会长胖。

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